Памятка профилактики гриппа

ПАМЯТКА
для населения по профилактике гриппа

 

Группы риска по развитию тяжелого течения гриппа:

  • дети до двухлетнего возраста
  • пожилые люди старше 60 лет
  • беременные
  • люди, страдающие хроническими заболеваниями органов дыхания, включая бронхиальную астму, сердечно-сосудистой системы, нарушением обмена (сахарным диабетом, ожирением), почек, органов кроветворения, ослабленным иммунитетом, в том числе инфицированные ВИЧ, а также дети и подростки, длительно принимающие аспирин

 

Первые признаки гриппа

Заболевание начинается остро, часто сопровождается ознобом, а клинические симптомы развиваются очень быстро. Температура тела достигает 39-40 С уже в первые 24–36 часов. Появляется головная боль, преимущественно в лобно-височной области, боль при движении глазных яблок, светобоязнь, боль в мышцах и суставах, нередко желудочно-кишечные расстройства (тошнота, рвота, диарея), может снижаться артериальное давление. Через несколько часов от начала болезни появляется сухой болезненный кашель и заложенность носа. Некоторые больные жалуются на боли в горле, затрудненное учащенное дыхание и конъюнктивит.

 

Для тяжелого гриппа характерны:

  • высокая температура
  • одышка, затрудненное дыхание или боль в груди
  • синюшность губ
  • примесь крови в мокроте
  • рвота и жидкий стул
  • головокружение
  • затруднение при мочеиспускании

 

Что делать, чтобы не заболеть гриппом?

В период эпидемического подъема заболеваемости гриппом рекомендуются меры неспецифической профилактики:

  • избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания
  • сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте
  • носить одноразовую медицинскую маску (марлевую повязку) и менять ее каждые 4 часа
  • регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их дезинфицирующими салфетками для обработки рук
  • осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении
  • вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность)
  • в случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием эффективных противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата) после согласования с врачом

 

Что делать в случае заболевания гриппом?

1. Оставайтесь дома и немедленно обращайтесь за медицинской помощью, так как грипп - серьезное заболевание, часто вызывающее опасные для жизни осложнения, развивающиеся очень рано: на 2-3 - 5-7 день болезни. Наиболее частым осложнением является пневмония, с которой связано большинство смертельных исходов от гриппа.

2. Беременные должны обратиться за медицинской помощью в первые часы заболевания, так как лечение должно быть начато незамедлительно.

3. Строго следуйте предписаниям врача. Не занимайтесь самолечением!

4. Обязательно начните прием эффективных противовирусных препаратов в первые 48 часов от начала болезни (уменьшают продолжительность лихорадки, интоксикации, катаральных симптомов, снижают частоту осложнений и уменьшают риск смерти, особенно, в группах повышенного риска).

5. Жаропонижающие средства необходимо применять с большой осторожностью. Аспирин при гриппе категорически противопоказан детям и подросткам из-за развития тяжелого поражения нервной системы и печени. Допускается прием парацетамола при подъеме температуры выше 38,5 С.

6. Соблюдайте постельный режим и чаще пейте теплый травяной или ягодный чай.

7. Строго соблюдайте следующие санитарно-гигиенические правила:

  • Наденьте защитную одноразовую маску и меняйте ее каждые 4 часа
  • Ограничьте до минимума контакт с больными и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями
  • Пользуйтесь отдельной посудой, полотенцем и постельным бельем. Часто проветривайте помещение, где находится больной
  • Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете и кашляете
  • Сохраняйте чистоту: часто мойте руки с мылом, дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами
  • Ухаживать за больным должен только один член семьи, строго соблюдающий санитарно-эпидемиологические правила

 

Основной мерой профилактики гриппа является вакцинация!!!

Профилактическая вакцинация проводится с сентября каждого года и заканчивается не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости гриппом. Вакцинация, в первую очередь, показана лицам из групп риска по развитию тяжелого течения гриппа, а также детям, подросткам, работникам медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы, обучающимся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования и лицам, подлежащим призыву на военную службу.

 

Управление здравоохранения г. Якутска приглашает горожан на бесплатную вакцинацию против гриппа в поликлиники по месту жительства.