Кому врачи не рекомендуют погружаться в прорубь на Крещение?

Традиционно жители России в православный праздник Крещение Господне погружаются в прорубь, чтобы избавиться от болезней и смыть с себя грехи. По древним поверьям, вода в этот день обладает целебными свойствами. Но стоит отметить, что купание в ледяной воде – это сильный стресс для организма и это не всегда безопасно.

Врачи настоятельно не рекомендуют купаться в проруби на Крещение людям, которые страдают заболеваниями сердца, ожирением, артериальной гипертонией, аритмией, эпилепсией, и людям склонным к судорогам.

При окунании в холодную воду возрастает риск спазма сосудов и инсульта. Ледяная вода опасна для тех, кто страдает от болезней органов дыхания, например, астмы, бронхита, гайморита, фронтита.

Врачи отмечают, что такие серьезные кожные заболевания, как псориаз, экзема, также являются противопоказанием. Следует воздержаться от купания мужчинам, которые страдают простатитом, аденомой предстательной железы, и женщинам с гинекологическими заболеваниями.

Людям с заболеваниями сахарного диабета, тиреотоксикоза, глаукомы, конъюнктивита доктора также не рекомендуют купаться в ледяной воде. Крещенское погружение не принесет пользы верующим, страдающим от бессонницы, склонным к невротическим реакциям и находящимся на учете у психиатра.

Что касается детей, то врачи категорически запрещают купаться в мороз детям. У маленьких детей, особенно у младенцев, несовершенная система терморегуляции. Обморожение может произойти очень быстро, и родители просто не успеют этого заметить.

Последствия такого купания самые серьезные: ребенок может заболеть пневмонией, менингитом либо другими заболеваниями центральной нервной системы.

Но если вы все же, несмотря на противопоказания, решили погрузиться в воду, помните, что охлаждаться лучше постепенно. В первую очередь скиньте верхнюю одежду, спустя пару минут – обувь, далее разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду.

Находиться в воде нужно не более 20 секунд, если вы не подготовлены. Те, кто регулярно закаляется, могут находиться в воде не более одной минуты.

Следует плотно поесть за два-три часа перед купанием. Также прихватите с собой сухую одежду, полотенце, удобную обувь и не забудьте термос с горячим сладким чаем.